Mat Pilates & Barre

Beskrivning av tjänsten

Pilates som Art Of Dance Sweden erbjuder är en kombination av funktionell träning. Den här typen av träning hjälper dig att bygga upp en stark, funktionell och balanserad kropp. Träningsformen fokuserar oftast på din core och med mjuka metoder. Vi använder hjälpmedel på matta med bollar i olika storlekar, foamrolls och block men använder även balettstången som hjälpmedel i Mat Pilates & Barre! Vi erbjuder: Mat Pilates & Myofascial release (öppen nivå) på måndagar och Mat Pilates & Barre (öppen nivå) på tisdagar. Varmt välkomna! Marina Team Art Of Dance Sweden